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孕期乳房如何保健？
信息来源：江西省妇幼保健院点击次数：8354
妇女怀孕后，乳房进一步发育长大，孕期不宜穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育，应配戴合适的乳罩，防止乳房下垂。孕妇的皮脂腺分泌旺盛，有些孕妇会有少量乳汁分泌，乳头上常有积垢和痂皮，怀孕4、5个月后，每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次，保持清洁，同时可以增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受产后婴儿吸吮，减少产后乳头破裂的发生。内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两例，另一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法，每日可进行10-20次，甚至更多，数月后，就可见到成效。
